Diese Frage stellt sich jedem Trainer, der sich mit Kraft- und Athletiktraining in einer bestimmten Sportart auseinandersetzt. Im Magazin Medium habe ich mich mit dieser Frage auseinandergesetzt. Gerade bei dieser Frage zeigt sich, wie sehr doch auch die Wissensvermittlung an Trainer und Sportler mittlerweile zu einem wahren Dschungel wird. Im Rahmen der Trainerausbildung fällt einem immer wieder auf, wie weit doch die Meinungen und Erfahrungen zum Athletiktraining auseinander gehen.
Mitunter ist es kaum noch auszuhalten, was man auf Facebook, YouTube und Instagram als sogenanntes "Athletiktraining" vorgeturnt bekommt. Sofern man sich etwas mit der Physiologie und der Trainingswissenschaft auskennt, macht einem das ganz schöne schwere Bauchschmerzen, was so mancher Experte im Netz anpreist. Sehr spannend ist, dass oft direkt argumentiert wird, das diese "neuen" Methoden "wissenschaftlich belegt" seien. Leider wird sehr oft weder eine Quelle noch sonst eine Information angegeben, so dass die neuen, tollen Erkenntnisse im dunklen bleiben. Zur Frage, was eigentlich ein "funktionelles Training" ist und wie genau Training funktionell wird, habe ich mir Gedanken gemacht und den Artikel auf der Plattform "Medium" veröffentlicht.
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