Zur Lauftechnik gibt es viele verschiedene Ansätze. Doch in der Praxis sieht man immer wieder, dass doch verschiedene Laufstile erfolgreiche Läufer mit schnellen Zeiten ins Ziel bringen. Insbesondere bei internationalen Marathonläufen sieht man immer wieder afrikanische Läufer, die mit "Heel-Strike" über die Ferse Rennen bestimmen. Verfechter eines "natürlichen" Laufstils propagieren eher einen Mittelfuß-Aufsatz. Mit der Pose-Methode gibt es einen etwas anderen Ansatz, den man auch bei dem einen oder anderen Spitzenläufer sehen kann. Jetzt erscheint das Buch des Protagonisten dieses Laufstils bzw. dieser Lauftechnik Dr. Romanov. In den nächsten Wochen werde ich dazu hier dazu einen Diskussionsbeitrag veröffentlichen. Klar ist, dass die Trainingspraxis zeigt, dass "Form" vor "Lauftechnik" kommt. Dennoch kommt der Technik bzw. dem Laufstil eine große Bedeutung vor. Dabei ist die erste Frage, was denn genau eine Lauftechnik und was der Laufstil ist. Je tiefer man in die Materie einsteigt und je mehr man sich mit unterschiedlichen Empfehlungen auseinandersetzt, desto mehr stößt man auf Theorien, die zum Teil fast dogmatisch verteidigt werden, währen die Laufelite zeigt, dass man mit den unterschiedlichsten, biomechanisch ungünstigen und komischsten Laufstilen auch Rennen gewinnen kann...
Wer schon jetzt Fragen oder Ideen dazu hat, kann hier gerne einen Kommentar hinterlassen oder diesen Beitrag teilen.
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