Wer an Krafttraining denkt, weiß, dass auch im Radsport und im Triathlon das Krafttraining eine wichtige Rolle spielen kann. Gleichzeitig ist auch das so genannte "Functional Training" nicht mehr aus einem allgemeinen Training für Ausdauersportler wegzudenken. Was genau macht aber ein Training "funktionell" und wie profitieren Triathleten, Radsportler oder Läufer von einem Functional Training? Diese und andere Fragen diskutieren Dennis Sandig und Jörg Birkel in dieser Folge von "I love Cycling TV.
Das eben gerade auch Freizeitsportler nicht zuletzt aus gesundheitlichen Gründen von dieser Trainingsform profitieren wird dabei ebenso besprochen, wie die Frage nach der Bedeutung des Krafttrainings.
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